eA マラソン練習会

初心者から上級者まで、どなたでも参加可能なマラソン練習会です。
eA式トレーニングに基づいて中長期的な視点から指導します。

eAマラソン練習会ブログ

このブログでは、練習会スケジュールや当日の実施情報など速報性の必要な情報を事務局から提供すると同時に、@runnerスタッフによる練習会と連動したアドバイスや季節に応じた話題を提供していきます。
このブログを通じて参加者とスタッフ相互のつながりを深めていきたいと考えています。

2016年1月のアーカイブ


明日23日練習会のグループ編成

カテゴリ: インフォメーション

スケジュールのページに記載の通り、グループ数を増やして実施の予定です。

 

【A】4分15/km

【B】4分30/km

【C】4分45/km

【D】5分00/km

【E】5分15/km

【F】5分30/km

【G】5分45/km

【H】6分00/km

【I】6分20/km

【J】6分40/km

前回に引き続き、4分15/kmグループがあります。
また、6分30/kmグループは取りやめ、6分20/kmグループと6分40/kmグループとさせていただきます。
6分30/kmだとかなり余裕はあるものの6分00/kmに入るにはまだ不安という方、
逆に6分30/kmだと少し速い・・という方、この機会にご利用下さい。
明日は寒い1日になるようです。防寒対策を万全にしてお越し下さい。

明日16日練習会のグループ編成【変更】

カテゴリ: インフォメーション

ご連絡が直前になってしまい申し訳ありません。

 

明日のグループ編成を以下のように変更させていただきます。

〈変更前〉 5分15/km、5分30/km、5分45/km

《変更後》 5分20/km、5分40/km

 

それ以外のところは変更はありません。

 

 

ご了承下さいますよう、お願い申し上げます。

 


お忘れ物【1月9日練習会

カテゴリ: お忘れ物

練習会にご参加下さった皆様、お疲れさまでした&ありがとうございました。

 

拠点に、お忘れ物と思われるものがありました。

・水着

・手袋

 

です。

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡をお願い致します。

その際、お受け取りご希望日もお知らせ下さい。

 


1〜2月の練習会予定

カテゴリ: インフォメーション スケジュール

少々遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

さて、1〜2月の練習会についてです。

 

・1月(変更、追加、要注意点のみ)

☆9日

グループ編成を変更させていただきます。

5分20/km、5分40/km→5分15/km、5分30/km、5分45/kmとなります。

 

☆16日

グループ編成を変更させていただきます。

4分15/kmグループを導入します。
・5分20/km、5分40/km→5分15/km、5分30/km、5分45/kmとなります。

 

☆31日

・30日は新横浜公園でイベントが開催され走行不可能なため、練習会は31日(日)に行います。

9時半練習会開始(9時受付開始)とさせていただきます。

 

午後からLSD練習会を行います(少人数制グループ指導会&個別指導会併催)。

午後の部は、13時練習会開始です。

 

 

☆2月

6日の練習会はお休みとさせていただきます。

13日、20日、27日は通常通り開催の予定です。

14日は、LSD練習会(併せて少人数制グループ指導会、個別指導会)を行います。

詳細はスケジュールのページでご確認をお願い致します。→スケジュール