eA マラソン練習会

初心者から上級者までご参加いただける、会員制のマラソン練習会です。
eA式トレーニングに基づいて中長期的な視点から指導します。

eAマラソン練習会ブログ

このブログでは、練習会スケジュールや当日の実施情報など速報性の必要な情報を事務局から提供すると同時に、@runnerスタッフによる練習会と連動したアドバイスや季節に応じた話題を提供していきます。
このブログを通じて参加者とスタッフ相互のつながりを深めていきたいと考えています。

カテゴリ: お忘れ物のアーカイブ


【お忘れ物】8月1日練習会

カテゴリ: お忘れ物

ご参加くださった皆様、暑い中、お疲れ様でした。

 

帽子のお忘れ物が1点あります。

お心当たりのある方は、事務局までメールでお知らせ下さい。

その際、お引き渡し日(練習会の時のみとさせていただきます)のご指定をお願い致します。

 


【お忘れ物】6月6日練習会

カテゴリ: お忘れ物

ご参加くださった皆様、暑い中、お疲れ様でした。

 

ヘアゴムのお忘れ物が1点ございます。

お心当たりのある方は、事務局までメールでお知らせ下さい。


【お忘れ物】2月1日練習会

カテゴリ: お忘れ物

ご参加くださった皆様、お疲れ様でした。

 

だんだん風が強くなり、後半は風に耐えようとして思った以上に力を使ったかもしれません。

強風の中でフォームを維持する…それもまた「良い練習」にはなりますが、強風下でのロング走の後は、思わぬところに疲れや張りが出たり、いつも以上に疲れが生じることもあります。

ストレッチ等のセルフケアをしっかり行い、なるべく早く「元の状態」に戻すことを心がけましょう。

 

さて本題、

トレーナー(? Tシャツ?)のお忘れ物があります。

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡下さい。


【お忘れ物】10月5日練習会

カテゴリ: お忘れ物

ご参加くださった皆様、お疲れ様でした。

 

ヘアバンドのお忘れ物が1点あります。

お心当たりのある方は事務局までメールでご連絡下さい。


【お忘れ物】9月28日練習会

カテゴリ: お忘れ物

ご参加くださった皆様、お疲れ様でした。

 

シューズのお忘れ物が1点ございます。

お心当たりのある方は、メールで事務局までご連絡下さい。


お忘れ物【2月23日】

カテゴリ: お忘れ物

ご参加くださった皆様、ありがとうございました&お疲れ様でした。

 

お忘れ物が1点あります。

手袋(片方)です。

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡をお願い致します。


【お忘れ物】7月22日練習会(飯能)

カテゴリ: お忘れ物

ご参加下さった方々、暑い中、お疲れ様でした。

 

時計のお忘れ物が1点あります。

 

お心当たりのある方は、事務局までメールでお知らせ下さい。

 


【お忘れ物】3月24日練習会

カテゴリ: お忘れ物

ご参加くださった皆様、お疲れ様でした&ありがとうございました。

 

お忘れ物が1点あります。

短パン(おそらくメンズ)です。

お心当たりのある方は、事務局までメールでお知らせ下さい。

 

なお、過去のお忘れ物については、このブログの「お忘れ物」のカテゴリで確認ができます。

お忘れ物で、お申し出のなかったものについては、一定期間を過ぎたら処分させていただきます。

ご了承下さいますよう、お願い致します。


【お忘れ物】板橋マラソン

カテゴリ: お忘れ物

板橋マラソンを走られた方、お疲れ様でした。

 

eAの陣地にタオルのお忘れ物がありました。

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡下さいますよう、お願い致します。


【お忘れ物】11月11日練習会

カテゴリ: お忘れ物 スタッフブログ

ご参加くださった皆様、ありがとうございました&お疲れ様でした。

 

11月末〜12月初めのマラソンが本命のレースという方は、そろそろしっかり疲労を抜いていくことも大事になってきます。

普段はついつい後回しにしがちかもしれないストレッチを、しっかりやるようにする、

いつもより丁寧に、張りや硬さがある部位はいつもより念入りに行う、

睡眠時間をなるべく確保する、

など、走るトレーニング以外でも、コンディションを上げられる要素は色々あります。

必要なものをうまく取り入れていきましょう。

 

さて本題、

お忘れ物が1点あります。

アームカバーです。

(ゲーターではないよね…と、今、ふと思った)

 

お心当たりのある方は、事務局までメールでご連絡下さい。