eA マラソン練習会

初心者から上級者までご参加いただける、会員制のマラソン練習会です。
eA式トレーニングに基づいて中長期的な視点から指導します。

参加者からのレース結果報告

沢山の eAマラソン練習会参加者から、レース結果のご報告をいただいています。
マラソン完走/目標達成おめでとうございます!!

ふかやシティハーフマラソン 2019/2/24

なかじまさん 自己ベスト更新!

ハーフ タイム:1:29:01

ふかやシティハーフマラソンに出場しました。



流れに乗って最初はつい速く入ってしまいましたが (5kmのラップは5km走のPB)、

5km以降はスピードを上げ過ぎないよう調節しながら走りました。

しかし前週の青梅の疲れか17km位からコーナーを曲がる瞬間に股関節が痛み、

そのうちに脚が攣りそうになり、、、スパートの体力は残しながら、PB更新は確信したのでややスピードダウン。

PB25秒更新の1時間29分01秒でした。(ネットは、1時間28分54秒)



ラップは

5km 20:35

10km 21:10

15km 21:16

20km 21:18

Finish 4:35